Persoonlijke ontwikkeling

Toen ik zelf werkte aan een gezondere mind-set leerde ik eerst te stoppen met ‘ik moet’. Want ‘moeten’ voelt niet lekker. Dus ‘ik moet’ werd ‘ik wil’. Daarmee haal je de autoriteit naar jezelf toe, en willen voelt al lekkerder dan moeten. Toen ‘ik wil’ begon te wennen, stapte ik over op ‘ik ga’. Dat zorgde voor een nog wat krachtiger statement. Wat je ook veel hoort is ‘ik mag’ in plaats van ‘ik moet’. Het is wat vriendelijker en…

Vanochtend werkte ik in het ene bos, vanmiddag wandel ik in een ander bos. Wat een luxe, zoveel natuurpracht, zo in de buurt. Ik realiseer me dat dat iets is wat ik ga missen, wanneer we volgend jaar verhuisd zijn. Door de gedachte aan de verhuizing, schiet mijn hoofd naar de to do lijstjes. Het brengt een hoop actie met zich mee, zo’n verhuizing. Veel om aan te denken. Maar niet nu, niet hier. Nu mag ik helemaal hier aanwezig…

"Your greatest power comes from the fires you had the courage to walk through, and even though they burned, they taught you who you are." Mooi verwoord, deze quote van Spiritdaughter. Ik geloof ook echt dat het zo kan werken. De moeilijke gebeurtenissen die je echt weet aan te kijken, die je niet uit de weg gaat maar durft te doorvoelen, kunnen een bron van kracht zijn. En (als je me een beetje kent dan weet je wat er nu…

Je comfortzone, er wordt zoveel over geschreven en over gevonden. De magie ligt erbuiten. Je rust ligt er binnen. En in alles wat ik lees is het het een of het ander. Herken je dat? Ik houd daar nooit zo van. Natuurlijk ben ik ook wel eens zwart-wit in mijn denken, maar meestal is het in mijn gedachten zeker 50 shades of grey 😉 Dus laat me je meenemen in mijn ‘tinten’ rondom het thema comfortzone. Waarom uit je comfortzone,…

Ik leerde laatst iets wat voor mij heel waardevol was. En ik deel het graag met jou. Het scheen voor mij een ander licht op de veel gedane uitspraak dat je eerst van jezelf moet houden voor je van een ander kunt houden. Voor mij voelt dat vaak wat hard. Best zwart wit ook. En bijna als uitsluiting: ga jij eerst maar eens van jezelf leren houden! Da’s nog helemaal niet zo makkelijk. Voor sommigen is het een zoektocht die een…

Een blog over het niet meer dragen van een beha… Dat ik ‘m wilde schrijven was me al een tijdje duidelijk. Bij het delen voelde ik een drempeltje. Toch deel ik het wel, omdat het over zoveel meer gaat dan het in de la laten liggen van die beha. Vorig jaar juli deelde Janneke Robers een post die begon met “Ik leef al tien jaar bh-loos. Een verademing. Letterlijk.” Ik was meteen geïnteresseerd, want ik ben nooit een fan geweest…

Zaterdag - Terwijl ik hier in mijn campingstoeltje zit te schrijven, word ik belaagd door zweefwespjes. Ze inspecteren mijn blote lichaamsdelen: mijn voeten, armen, handen, gezicht. Ze proberen te landen op de pen waarmee ik schrijf, ze zitten op mijn schouder, mijn handen, mijn neus en er landt er zelfs een op mijn bril. Ik laat ze, kijk naar ze of negeer ze. Al is dat laatste best lastig met dat gezoem naast mijn oor en het gezweef voor mijn…

Ik wil het niet En heb het nodig Dus ik ga Eerst half Dan terug Want niet alleen Nu samen Gesteund in stilte Kan ik helemaal De kou omarm ik met mijn adem De wind ontmoet ik met mijn hart Het water troost en confronteert Het water geeft en neemt en geeft Het water golft zich door mijn lijf De kou verwarmt zich door mij heen Ik sta, ik neem Ik draag, ontvang Ik ben, ik geef Ik leef, omarm

Het is 27 december en tijd om terug te kijken op 2021. Wat was het voor jaar? Wat bracht het, wat nam het? Wat mag er meer, wat mag er minder? En wat deed ik, de afgelopen 12 maanden? Terugkijkend komt eerst de gedachte aan belemmering en tegen grenzen aanlopen, en een gevoel van tekort. Nee, niet door corona. Wel door mijn lichaam dat niet functioneerde zoals ik graag wilde. En mijn hoofd dat daarmee in gevecht was. Waardoor ik…