Ben je gebonden of verbonden? Op gebonden zijn kun je reageren met mokken of wrokken, zoals Jawi het noemt. Geen van beide helpt je verder, het is verzet en strijd. Je bent pas vrij als je de ander of de situatie kunt accepteren. Dan kun je je ermee verbinden in plaats van eraan gebonden zijn. […]
Toptraject dag 5: Het Levend Water Ritueel
Ik sta bijna tot aan mijn kin in de Rijn. Mijn watervrees is iets te groot om ook kopje onder te gaan. Maar hé, ik sta hier wel, midden in de nacht, in het water. Ik voer het Levend Water Ritueel uit. En dat doe ik fijn op mijn manier, dus wel in, maar niet […]
Toptraject dag 4: Over overgave en onvoorwaardelijkheid
“Wat is overvloed voor jou?” vraagt Jawi aan de groep. Het woord vertrouwen komt veel voorbij in de antwoorden van de deelnemers. Maar ook ‘zien wat er is’ en ‘zien dat er genoeg is’. Voor mij gaat overvloed over vertrouwen en overgave. Dat ik op het gebied van overgave nog wat te doen heb, blijkt […]
Toptraject dag 2: Van belemmering naar helpende gedachte
“Heb je dat vaker” vraagt Jawi aan hem, “dat mensen je onderbreken, je verhaal overnemen terwijl je er nog niet klaar mee bent?” Ja, dat heeft hij inderdaad vaker. Wat hij er aan doet? Niks eigenlijk. Hij laat het zo, trekt zich terug, geeft de ander de ruimte. Dit is voor meerdere deelnemers herkenbaar. Ook […]
Toptraject dag 1: Van pijn naar verlangen
“Kun je de verbinding voelen met de mensen om je heen? Kun je voelen dat hun nabijheid niet benauwend hoeft te zijn?” Bijzonder dat woorden die tegen een ander worden gezegd, me zo kunnen raken. Dat is het mooie van werken in een groep. In de verhalen van de andere deelnemers, zit vaak iets wat […]
O zoete euforie
Een hart onder je riem Ja. Die titel is nodig. Ja echt. Want dit is hoe het voelt. Euforie: een extreem gevoel van vreugde. En niet vanwege een prestatie of een overwinning. Nee, de enige aanleiding ben ik zelf. Het zit in me. Het borrelt in mijn buik. Het voelt alsof iemand net iets heel moois […]
Ik strijd niet meer, ik koester
Laatst was daar dat moment, waarop ik mijn onvoorwaardelijke zelfliefde ervoer. Ik voelde dat ik er helemaal mocht zijn, met al mijn facetten. Wat een openbaring. Ik ben er dagenlang bijna high van geweest, van het besef dat dit vermogen tot zelfliefde in mij zit. Onvoorwaardelijk houden van En ondertussen gaat het leven verder. En […]
Een prachtige toekomst
Een tijdje geleden was ‘ie daar opeens: DE dag , met HET moment. Ja, die hoofdletters zijn nodig, ja. Want het was dé dag met hét moment waarop ik me realiseerde dat ik uit mijn burn-out was. Wat een bevrijdend gevoel! Het was een pittige periode. En ik heb het achter de rug. Wauw! Doorploeteren En hoe doe […]