“Je hoeft het niet alleen te doen.” Die uitspraak, in een periode waarin ik het moeilijk had, betekende zoveel voor me. Daarom zeg ik het nu ook tegen jou. Je hoeft het niet alleen te doen. Of je nu behoefte hebt aan iemand die wat langer met je meeloopt, in een lastige periode. Of dat je net even dat steuntje in de rug nodig hebt bij het zetten van een volgende stap. In welk proces je ook zit, het is zo waardevol om uit te reiken en jezelf die ondersteuning te geven. Om het samen te doen.

Tijdens een coachingstraject begeleid ik jou bij het krijgen van inzicht en het zetten van nieuwe stappen.
We onderzoeken samen jouw vraag.
Wat wil er gevoeld en gezien worden? Wat belemmert je? En welke patronen en overtuigingen zitten hieronder?
Dit gaan we vervolgens niet analyseren en uitpluizen.
Je hoofd weet het waarschijnlijk allemaal prima, en daar vind je dus niet je antwoorden.
We werken met je gevoel en je lichaam, vanuit zachtheid en een nieuwe blik.
We richten onze aandacht op wat jou verder helpt en waar de ruimte zit om in beweging te komen.

Voor wie?

  • Lukt het je niet de stappen te zetten die je graag wilt zetten?
  • Loop je steeds vast in dezelfde patronen?
  • Wil je je beweegredenen beter leren begrijpen?
  • Ben je het overzicht kwijt in je leven?
  • Heb je moeite met het maken van keuzes?
  • Ben je toe aan een laagje dieper?
  • Vind je het lastig echt te genieten van het leven?

Of zit je in een situatie die veel van je vraagt en vind je het lastig je weg hierin te vinden? Voel je dat je emoties je (gaan) overnemen? Weet je niet wat nu de goede stappen zijn?

Met al zulk soort vragen kun je bij mij terecht. Samen onderzoeken we tijdens de coaching wat je nodig hebt.

Lifecoaching in de natuur

Het traject

We beginnen met een vrijblijvend en gratis kennismakingsgesprek.
Aan de hand hiervan bepalen we hoe jouw traject eruit gaat zien.

Een coachsessie duurt 1,5 uur en een traject bestaat meestal uit 3 tot 6 sessies.
De sessies vinden buiten plaats, op een mooie plek in de Drentse natuur.

Tijdens de coachsessies zetten we systemisch werk en lichaamswerk in.
Daarnaast kunnen we het traject aanvullen met een familieopstelling,
een koud water-dip en/of een XL-sessie (dagdeel).

We vormen het traject in overleg en stemmen het af op jouw behoeftes.

Maak een afspraak voor een kennismakingsgesprek

Losse sessie

Liever in 1 losse coachsessie aan de slag met jouw vraag? Ook dat is mogelijk.
Een sessie duurt 1,5 tot 2 uur (uurtarief is € 75,- excl BTW).
Mocht je hierna er toch voor kiezen om een traject in te gaan,
dan wordt jouw betaling verrekend in de trajectprijs.

Waarom coaching in de natuur?

Buiten kom je makkelijker tot rust en bij jezelf. Want de natuur biedt vertraging en ontspanning, en helpt bij het leegmaken van je hoofd en het zakken in je lijf. Ook is de natuur een spiegel, die vaak een prachtige bijdrage levert aan de ervaringen tijdens een sessie.

Daarnaast geeft wandelen, lichamelijk in beweging zijn, ruimte aan wat er vast zit in je hoofd, je gevoel, of je lijf.

Systemisch werk

Bij mijn coaching zet ik systemisch werk in. Systemisch werk maakt zichtbaar wat zich in jou afspeelt. Het is een zachte en verhelderende manier van werken, waarmee je makkelijk de diepte in gaat. Je wordt je bewust van de context en krijgt contact met waar het eigenlijk om gaat. Systemisch werk biedt een krachtige en eenvoudige manier om tot de kern te komen en te voelen wat er mag gebeuren, welk stapje gezet mag worden.

Coaching

Eva heeft mij met een paar rake vragen op een zachte en liefdevolle manier geholpen tot de werkelijke kern van mijn vraagstuk te komen. In de prachtige Drentse bossen heeft ze me vervolgens op professionele wijze begeleid (o.a. door middel van een opstelling) om een volgende stap te zetten naar meer mezelf kunnen zijn. Mooi, waardevol en heel impactvol. Dankjewel Eva.

Celesta

Ik heb 2 sessies bij Eva gehad. Heel bijzonder hoe ze op een liefdevolle krachtige wijze precies de juiste vragen stelt om mij steeds een stapje dichter bij de kern/oorsprong van al mijn vragen te laten komen. Als ik daar dan ben, rollen de antwoorden er (met een beetje hulp van Eva) als vanzelf uit. Ik voel me zoveel lichter en heb de afgelopen weken voor het eerst sinds heel lang diepe ontspanning en rust kunnen ervaren. Dank je wel Eva!

Lillemaj

Opstellingenavond

Een opstelling maakt zichtbaar wat zich in jou afspeelt. Het is een zachte en verhelderende manier van werken, waarmee je makkelijk de diepte in gaat.

Boek

Mijn boek ‘Van een burn-out naar een onweerstaanbaar leuk leven‘ biedt herkenning en handvatten bij herstellen van burn-out.

Coaching voor wensmama’s

Een onvervulde kinderwens en het traject waar je doorheen gaat om die kinderwens te vervullen, heeft een enorme impact. Je hoeft dit niet alleen te doen.