We verdelen onze ‘energie-punten’ allemaal op onze eigen manier.
Laatste deelde ik een filmpje waarin ik wandelde door de sneeuw. De reacties die ik daarop kreeg zetten me aan het denken. En dus aan het schrijven 😊
En goed om op voorhand te vermelden: ik heb het in deze post over de mensen die nog een paar punten te besteden hebben. En dus niet over de groep bij wie de dag draait om eten, drinken, naar de wc gaan, en verder vooral de dag door zien te komen.
Goed, dat wandelingetje dus. Ik loop bijna elke avond een kort rondje met onze hondjes. Lopen kan ik nog beperkt: een halve kilometer per dag, naast wat kleine stukje lopen door huis. Ik kies ervoor om die halve kilometer te wandelen mét onze hondjes. Voor mij is het belangrijk dat te blijven doen. Het wandelingetje ’s avonds is de kortste van de dag (plassen, poepen en weer terug), dus die is het meest geschikt voor mij.
Om aan het einde van de dag die inspanning te kunnen leveren, moet ik nog genoeg energie over hebben. Dat betekent dus dat ik de hele dag zo inricht dat ik dit ’s avonds nog kan doen. In principe pace ik de hele dag om dat wandelingetje mogelijk te maken. Wijk ik af van mijn vaste ritme, dan moet ik dat compenseren. En als er gedurende de dag al te veel energie op gaat, en compenseren niet meer lukt, dan neemt mijn man de wandeling over.
Zo werkt het voor mij. En dat is heel persoonlijk. Ik kan me goed voorstellen dat je dit tijdens het lezen vergelijkt met hoe het voor jou werkt. Ik doe dat ook als ik de ervaringen van anderen lees.
De ene keer denk ik dan: oef, dat lukt mij niet. De andere keer denk ik: dat kan ik gelukkig wel.
En het komt geregeld voor dat ik beide dingen denk bij dezelfde persoon. Herken je dat?
Wat ik dus wil zeggen is: we verdelen onze ‘punten’ allemaal op onze eigen manier. De één een beetje meer van dit, de ander wat meer van dat. Afhankelijk van wat we belangrijk vinden. Maar ook van hoe ons lichaam reageert op bepaalde bezigheden, want ook dit is per persoon verschillend.
Het met elkaar vergelijken heeft daardoor nauwelijks zin.