Persoonlijke ontwikkeling

Al tijdens het opbouwen van de zweethut voel ik de beklemming opkomen. Bij elke deken die we erbij leggen, neemt de druk in mijn keel en borst toe. Het woord dat bij dit gevoel hoort is angst. Doodsangst, om precies te zijn. Het trauma van bijna gestikt zijn als klein meisje laat weer van zich horen. Mijn hoofd associeert de zweethut met mogelijk luchtgebrek en ramt daarom op de alarmknoppen. Het gevoel van gevaar ontneemt me op voorhand al bijna…

It’s ok to have cracks, that’s where your light can shine through “Ik hoor je vertellen over wat je de afgelopen jaren hebt meegemaakt en vraag me af: waar is de zwaarte? Ik zie alleen maar lichtheid, terwijl je praat over zware onderwerpen als kinderloosheid.” Die zinnen brachten mij een tijdje geleden in behoorlijke verwarring. Waar is de zwaarte? Ik begreep oprecht niet hoe die vraag aan mij gesteld kon worden. Want het thema ‘zwaarte’ is al bij me van…

Het is weer de tijd van terugblikken en vooruitkijken. Van zien hoe 2019 was, wat het me heeft gebracht en wat juist niet. En van voelen waar 2020 voor mij over mag gaan. Dat verlangen voor het nieuwe jaar vang ik in een jaarthema. Een fijne gewoonte vind ik dat. Terugblikken Van het terugblikken word ik niet meteen enthousiast. Het was een jaar met behoorlijk wat teleurstelling, verdriet, frustratie. Een jaar waarin mijn diepste verlangen onvervuld bleef. Een jaar waarvan…

Het begint de laatste tijd steeds meer tot me door te dringen dat er iets niet helemaal goed gaat…. Deze eerste zin is er meteen ook een voorbeeld van. Ik ontdek steeds vaker dat ik mezelf afwijs, op welke punten ik dat doe, en in welke vorm. Er vallen steeds kwartjes de laatste tijd. Dat zorgt voor verheldering én het is soms pijnlijk. Het is een verraderlijk ding, die zelfafwijzing. Het vermomt zich, verstopt zich, heeft een vlotte babbel en…

Een nieuw jaar, een nieuw thema! Met een thema kies ik waar het dit jaar voor mij over mag gaan, waar ik me op wil focussen. Ik heb gekozen voor ‘Voluit mijn plek innemen’. Ik wil hier écht mee aan de slag en ik vind het fijn om dat niet alleen te doen. Daarom ga ik het Toptraject volgen bij Jawi, wat mij betreft de beste coach aller tijden! (No pressure Jawi 😉) Tijdens dit jaartraject komen we tien keer…

Ik zit in een grasveld, vol prachtig gele boterbloemen. Om me heen beweegt van alles. Een mooie rode vlinder, een felblauwe libelle. Bijtjes en zweefwespjes vliegen van bloem naar bloem. Spinnetjes scharrelen heen en weer. Geweldig om zo van dichtbij te zien hoe ze zich voortbewegen over de grassprietjes. Een vliegje gebruikt de grassprietjes om op te stijgen. Na een paar keer fladderen stort hij steeds weer neer. Dus probeert hij het opnieuw, keer op keer, vanaf een ander sprietje.…

Laatst was daar dat moment, waarop ik mijn onvoorwaardelijke zelfliefde  ervoer. Ik voelde dat ik er helemaal mocht zijn, met al mijn facetten. Wat een openbaring. Ik ben er dagenlang bijna high van geweest, van het besef dat dit vermogen tot zelfliefde in mij zit. Onvoorwaardelijk houden van En ondertussen gaat het leven verder. En dit besef valt wat terug naar de achtergrond. En dan is daar opeens weer die bekende gedachte: wat heb ik toch een lelijke buik. Uh, hallo? Moet…