Skip to main content
Persoonlijke ontwikkelingVlog

Omgaan met ongemak

In ongemakkelijke situaties is het verleidelijk om je ertegen te verzetten, erbij weg te willen gaan. Maar als je goed wilt omgaan met zo'n situatie dan heb je het ongemak eerst toe te laten. Je hebt te zijn met wat er is. Zodat je vervolgens kunt gaan voelen wat je met deze situatie wilt en kunt. En laat het dippen daar nou een prachtige oefening in zijn! :-) https://www.youtube.com/watch?v=Gbd-uW3rZvQ
Eva Hamming
8 december 2021
VlogWensmama

Ongevraagd advies

Ongevraagd advies, we krijgen er allemaal wel eens mee te maken. Voor wensmama's kan zulk advies extra vervelend zijn, omdat het al een uitdaging is om te voelen wat je nodig hebt, en jezelf niet af te wijzen tijdens dit hele traject. Het is daarom fijn om eerst eens af te stemmen of de ander wel zit te wachten op jouw advies (dit gaat volgens mij altijd op). En als wensmama is het fijn om te weten dat je er…
Eva Hamming
19 november 2021
Vrouwencirkel Wensmama's
Vlog

Een uitnodiging voor wensmama’s

Een uitnodiging, omdat je het niet alleen hoeft te doen. Samen met Ingrid Schoonveld van Under the skin organiseer ik op 18 november de eerste Vrouwencirkel voor wensmama's. We gunnen het je dat je je gesteund voelt, en daarom bieden we jou een veilige plek om samen te zijn met andere wensmama's. We komen een avond samen - op een hele fijne plek in Schipborg - om te delen, weer contact te maken met ons lijf, en om te ervaren dat…
Eva Hamming
2 november 2021
Zweethut ervaring
Persoonlijke ontwikkeling

Ademruimte

Al tijdens het opbouwen van de zweethut voel ik de beklemming opkomen. Bij elke deken die we erbij leggen, neemt de druk in mijn keel en borst toe. Het woord dat bij dit gevoel hoort is angst. Doodsangst, om precies te zijn. Het trauma van bijna gestikt zijn als klein meisje laat weer van zich horen. Mijn hoofd associeert de zweethut met mogelijk luchtgebrek en ramt daarom op de alarmknoppen. Het gevoel van gevaar ontneemt me op voorhand al bijna…
Eva Hamming
27 oktober 2021
Jezelf kleiner maken
Vlog

Het comfort van jezelf kleiner maken

Vorige week vertelde ik over het zetten van een nieuwe stap en wat daarvoor nodig. Voor mezelf gaan staan, mijn plek innemen. En dat is iets wat niet vanzelf gaat. https://www.youtube.com/watch?v=4srTxWiPYs4
Eva Hamming
27 oktober 2021
Vlog Een nieuwe stap
Vlog

Een nieuwe stap

Ik ga een nieuwe stap zetten en het is tijd om daar meer over te vertellen! Ik vind het een spannende én belangrijke stap. Een stap die ook met zich meebrengt dat ik echt mag gaan staan voor wie ik ben, voor mijn visie, voor mijn toegevoegde waarde. No more playing small. Want ik heb hier iets te doen https://youtu.be/szrv8RNNBpA
Eva Hamming
19 oktober 2021
Kiezen voor wat je niet kunt veranderen
Persoonlijke ontwikkelingWensmama

What you don’t change, you choose

"What you don’t change, you choose." Deze quote resoneert bij mij en tegelijkertijd realiseer ik me dat ‘ie nogal ongenuanceerd kan overkomen. Want natuurlijk gebeuren er ook dingen die we niet kunnen veranderen en waar we niet voor gekozen hebben. De quote lijkt vooral gericht op situaties of gebeurtenissen die je wél kunt veranderen (en dat is vaak meer dan je denkt). Toch kun je ‘m verder doortrekken, naar mijn idee. Laat ik dat even persoonlijk maken. Dat het de…
Eva Hamming
3 oktober 2021
Blog over zwaarte en lichtheid
Persoonlijke ontwikkeling

It’s OK to have cracks

It’s ok to have cracks, that’s where your light can shine through “Ik hoor je vertellen over wat je de afgelopen jaren hebt meegemaakt en vraag me af: waar is de zwaarte? Ik zie alleen maar lichtheid, terwijl je praat over zware onderwerpen als kinderloosheid.” Die zinnen brachten mij een tijdje geleden in behoorlijke verwarring. Waar is de zwaarte? Ik begreep oprecht niet hoe die vraag aan mij gesteld kon worden. Want het thema ‘zwaarte’ is al bij me van…
Eva Hamming
9 augustus 2021
Vlog

Uiten van emoties

Over vrouwen, emoties, kracht, het dempen van die kracht, en het nemen van je plek. Voor mij een actueel proces. En ik ben heel benieuwd hoe dat voor jou is. https://www.youtube.com/watch?v=nAmggMNvp-I&t=21s
Eva Hamming
13 juli 2021
Blog Wensmama
Wensmama

Laten we samen

Ik zou zo graag Gezien Door alle ongemak En tranen   Gezien Met al mijn delen En dat alles Er mag zijn   Wil jij kijken In mijn ogen Me zien Met alles wat er is?   Wil jij kijken Naar mijn tranen Ze laten stromen En er zijn?   Je hoeft geen woorden Hoeft niks zinnigs Je hoeft niet sterk Het hoeft niet fijn   Mag jouw ongemak Er zijn En jij daarmee Zijn bij mij?   Mag het…
Eva Hamming
14 juni 2021